インサイド; オフェンス ... ここまで出来たら、 3つのドリブルチェンジ をミックス してみましょう。 何度も繰り返しやってきたので、身体が覚えていると思います。 ・フロントチェンジ ・レッグスルー ・バックチェンジ . 種目7 インサイドチェンジ(方向を変えると見せ掛けるチェンジ) ※脚の動きとドリブルをする手の動きが違った方向になるよう、体を柔らかく捻る。 インサイド; オフェンス ... ・ドリブルチェンジをする前に、右へグンッと体重をかけながらボールも大きく前へ出す ・左へドリブルチェンジをしながら左へ体重移動 ・もう一度右へ体重移動 ・左で抜く . たったこれだけなんです。 次はそのまま反対もやってみましょう。 ・左手でドリブル2 2 フィネスドリブルを使うタイミングは? 3 フィネスドリブルの実際の操作方法は? 4 【基本1】フィネスドリブルを実際にやってみました! 5 【基本2】横にフィネスドリブルでさらして突破; 6 【応用1】フィネスドリブルを使ってインサイドタッチで舐めプ レッグスルーやインサイドを織り交ぜ、緩急をつけながら行われる高速クロスオーバー。 おそらく目で追うことすら困難なスピードなのでしょう。 体格の違いがあるのでスピードや振り幅は真似出来ないと思いますが、クロスオーバーを仕掛ける前の呼吸や体の使い方を真似してみましょう。 インサイド(内側)へドリブルしていくと見せかけて、 アウトサイド(外側)に切り返すドリブル技だ。 フロントチェンジをすると見せかけて、しないんだ。 インサイドアウトの効果を高めるには、フロントチェンジの動きだ。


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